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豆知識

観葉植物のメリットがすごい!置くだけで幸福感が47%上がるという研究結果も……

興味がない人は日常生活であまり意識することのない観葉植物。

ぶっちゃけ私も昔から植物には無関心なタイプで、名称の分かる植物は指で数えられるほどしかありません。

しかし実は観葉植物を置いておくだけで多くのメリットがあることが最新の研究で分かっています。

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観葉植物のメリット

部屋に観葉植物を置くメリットには以下のものがあります。

  • 幸福感の上昇
  • 作業効率の上昇
  • 病気にかかる確率の低下
  • 創造力の上昇
  • 疲労・ストレスの軽減

具体的に見ていきましょう。

観葉植物を置くと幸福感や作業効率が上がる

ある研究では350人を対象に、植物を見ながら作業をしてもらう実験を行いました。

すると、

  • 幸福感が47%上昇
  • 作業効率が38%上昇

という結果が得られたのです。

自然には癒やし効果があると昔から言われますが、科学的にもそれを実証するデータが多数存在するようですね。

植物があると病気にかかりにくい?

ある調査によると

  • 窓から緑が見える監獄に入った受刑者ほど病気にかかる確率が低かった
  • 周囲に緑が多い病院の患者は病気の治りが早かった

というデータもあります。

おそらく植物によるストレス軽減効果が病気のリスクを減らしているのでしょう。

まだまだある観葉植物の効果を示す実験

観葉植物のメリットを示す実験結果はまだまだ存在します。

たとえばテキサスA&M大学の実験では、オフィスに観葉植物を置いた結果、優れたアイディアを思いつく確率が15%上昇しました。

ほかにもオフィスに観葉植物を設置したところ、従業員のストレスが減少したというデータがあります。

1998年には、観葉植物の近くで働くと肌荒れが改善するという研究結果も出ました。

科学的にも観葉植物の効果は証明されてるんだね

ただし体質によっては観葉植物の影響でアレルギーが発生する人もいるようです。

そういった方は以下のような人工の観葉植物を試してみるのもいいでしょう。

なぜ植物は良い影響を及ぼすのか

どうして植物を見るとこんなにいいことが起こるの?

それを理解するには、まず原始時代を思い浮かべてみよう

原始時代は今よりもっと植物に囲まれて生活していました。

そして当時の原始人にとっては、植物や木の実などが重要な栄養源だったワケです。

こうした環境から「自然や緑を見ると幸福感を覚える原始人のDNA」が現代の人類にも引き継がれたのではないか?

……という説が有力とされています。

自然に触れると頭がよくなる話etc

以上のように観葉植物は部屋に置くだけでさまざまな恩恵が得られるので、これまで植物に興味がなかった人もぜひ試してみてください。

ちなみに↓の人工観葉植物はAmazonのレビューが500件以上あり、平均評価は星4.2とかなり高評価になっています。

手のひらサイズで価格も安いんで、植物に詳しくない人でも手が出しやすいですね。

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